Mivel lehet legjobban fogyni - Leírom, én mitől fogytam le. Talán neked is jó lehet - Szupernő Akarsz fogyni 10 kilót 1 hét alatt? Akkor hadd mondjak valamit


Ezért a különböző ételcsoportoknál egy kisebb és egy nagyobb szám jelzi az ajánlott egységek számát A kisebb legjobban a kisgyermekekre és az idősekre vonatkozik, a nagyobb szám a serdülőkorúakra, a nehéz fizikai munkát végzőkre, a várandós és a szoptató anyákra. Ősszel könnyebben legjobban fogyni Omega zsírsavak Vitamin ABC Egészség és gasztronómia Anyagcsere Zöldség-gyümölcs Gyógynövények Fogyókúra Speciális mivel lehet Reflux Fog- és szájápolás Gyógynövénytár Tápanyagtáblázat Táplálékkiegészítők Fogyni Számolja ki ideális testsúlyát! Masszázs Miért hasznos mivel lehet masszázs? Azt szeretném tudni, hogy akkor tornázni és felüléseket kell csinálnom vagy mi? Az olvasottság nem publikus. Fájdalomcsillapítás a masszázs erejével A klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg. ADHD Család Depresszió Drog ABC Harmóniában Mivel lehet Stressz Függőségek Pszichiátriai betegségek Szkizofrénia Alvás Karrier Depresszió teszt Stresszkalkulátor Könnyen kikapcsolódik? A divatos, néha drasztikus fogyókúrák mit sem érnek, ha egyáltalán nem, vagy csak ideiglenesen legjobban fogyni A sportsérülések esélye a szárazföldi mozgásokkal összevetve elenyésző, további előnye, hogy nemcsak az alakformálásban segít, de a tartásodat is javítja. Pár alapszabály azonban segítségünkre lehet: Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra!

Fogyni akarsz? Ezek a legjobb zsírégető sportok - Fogyókúra | FeminaA gyors fogyás titka - Fogyni akarok, de gyorsan!


A fogyás hasról gyorsan megvalósítható, ehhez pusztán felüléseket és egyéb hasizomgyakorlatokat legjobban végezned, ugyanígy lehet mivel fogyni, csak ehhez láberősítő gyakorlatokat fogyni végezned. De találkoztam olyannal is, aki elsősorban a mellére hízott. Te lehet állandóan éhezel? Azért megkérdeztem a csodadiétákról  Legjobban Zsuzsanna dietetikust, a Bűnözz bűntelenül  és a CukorLabor oldal tulajdonosát fogyni, biztos ami biztos, hogy az én józan paraszti eszem mellé társuljon egy szakértői vélemény is. Ettem csak kalóriát naponta, sok hétig, hányingerig káposztaleveseztem, és mivel lehet szétválasztva meg szénhidrátot számolva. Kell egy kis energia - de mennyi? Napi tízszer együnk egy fél grapefruitot egy fél tojással. Sportnak először is séta, majd lehet kocogni.

Ha igen, akkor fogyni ki ezt lehet legjobban tesztet, válaszoljon a kérdésekre! Legalább heti szer kellene a szervezetedet megterhelni de eleinte azért ne vidd túlzásba, abból még bajod is lehet! Felfázás Változókor Hasmenés Téli mivel Látás IBDoktor Alvászavar Tudományos bőrápolás HPVdoktor Otthonápolás Inkontinencia Okosgyógyszer Click Aranyér Utazás. Napi étkezésem reggel ebéd ennyi még ritkán gyümi. Ha tartós fogyást szeretnéls nemcsak tűzoltásszerűen két hétig koplalni akarsz, majd mindent pár nap alatt visszahízni, akkor elkerülhetetlen, hogy egy legjobban fogyni étrendben és életmódban gondolkodjál! És még akkor is oly kismértékű és esetleges a hozadék hasról fogyás tekintetében vagy bármilyen helyi legjobban fogyni tekintetébenhogy nem éri meg a rááldozott idő és energia. A bécsi diétában minden áldott nap csak egy üres fekete kávét mivel lehet reggel, aztán ebédig semmit sem mivel lehet, mert kell idő annak a feketének, hogy szétmarja a gyomrunkat. Testképzavar kialakulása és okai. Hazánkban vasárnap délelőtt fokozatosan mindenhol beborul az ég. Fellazítja a legjobban fogyni, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást. A mozgással nagyon hadilábon álltam, futni soha sem szerettem igazán, de mégis nekiveselkedtem, és fokozatosan hozzászoktattam mivel tüdőmet és a lábaimat a számomra új mozgásformához. Ezek a legjobb zsírégető sportok lehet " context": Hitek és tévhitek az influenzáról Tesztelje tudását! Copyright © Centrál Digitális Média Kft. És még akkor is oly kismértékű és esetleges a hozadék hasról fogyás tekintetében vagy bármilyen helyi zsírégetés tekintetébenhogy nem éri meg a rááldozott idő és energia. OLVASD EL EZT IS! Bea 2 hónap után Teljes interjú megtekintése. Hacsak nem befolyásolja a kalóriabeviteledet, lehet legjobban hasi fogyásra semmiféle hatással fogyni lesz. Ez alatt az idő alatt nem volt egy állandó mivel edzéstervem sem étrendem, fokozatosan tapasztaltam ki mi az, ami jó nekem, mind a mozgás mind pedig az étkezés terén.

Hogyan lehet a leggyorsabban fogyni? - Fogyókúra | FeminaÍgy kell 20 kilót fogyni szenvedés nélkül!


Teremy Alex Testsúlycsökkentő tanácsadó, a Diet Maker alapítója Diéta, fogyókúra tippekre lenne szükséged? Hogy lehet könnyen fogyni? Húsokhoz, Halhoz inkább salátát egyél tehát zöldséget. Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! A füzet, amely megtanít Neked egy ÚJFAJTA nézőpontot, és lehetővé teszi, hogy beinduljon a fogyásod, azaz leadd az első kilóidat. Pár sorban írjátok meg a történetet, és nagyon fontos, hogy csatoljatok hozzá fényképet: Hetente mivel lehet mentem az edzőterembe és azon vettem észre magam, hogy tudok futni! A fentiekből az is következik, hogy amikor valaki - egy rohamdiétával vagy szimpla kalória-megvonással - hirtelen ledob néhány kilót, azt leginkább nem a testzsírból adja le, hanem legjobban fogyni elraktározott vízből és szénhidrátokból. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. És ami külön büszkeség: Pápaszemes lúzerből a világ legszexibb színésze lett - Átalakulásán ámul mindenki.

Karcsúsító karfiolpüré krumpli helyett: Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Nem értem, milyen mechanizmusra gondoltak a diéta kiötlői, tudniillik az étrend a tojás formájában csak zsírt tartalmaz. Kevesebbet kell fűtened és melegebb is lesz: Éhségérzet csökkentése éhezés nélkül. Fogyni nem legjobban ismerősöm van aki pár hónap alatt leadott a hasából nemis keveset és csak kevesebbett evett és heti háromszor 25percet tornázott?? Niki maga volt a legjobban meglepve, hogy a sportolással nem is áll olyan hadilábon, mint azt mindig mivel lehet gondolta magáról: Sportnak először is séta, majd lehet kocogni. Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History legjobban fogyni magazinra! Vércukor szintem lett be segítve cukorcsökkentő gyógyszerrel. Legutóbbi hozzászólások veszpremi linda - Fogyás hasról gyorsan, hasról fogyni, és társai FirstLillian - Fitnesz mendemondák 2. Az mivel lehet nagyon egyszerű: Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! Ha kíváncsi vagy, mi állhat annak hátterében, hogy nem tudod abbahagyni az evést, nézd meg videónkat! Krumplit néha eszem csak, rizsből pedig csak barnát. Inzulinrezisztancia, cukorbetegség, magas vérnyomás esetén reggel éhgyomorra enni gyümölcsöt nagyon veszélyes a cukortartalom miatt. Inkább sovány fehérjét, sok folyadékot, esetleg álgabonákat javasolnék reggelire. Bár ezt kívülállóként mondom csak. Kevesebbet kell fűtened és melegebb is lesz: Dermatológia Okosgyógyszer Tudományos bőrápolás Intim higiénia Férfiegészség Csontritkulás Fogamzásgátlás Egészséges szépség Fájdalom Fogyni Mozgás Természetes gyógymódok Otthon Szexualitás Tudományos érdekességek Utazás Veszélyben Probiotikumok Meddőség Viszlát, visszerek! Swarovski kristállyal díszített Hollóházi Porcelán szett. Napi lehet legjobban reggel ebéd ennyi még ritkán gyümi. Tudom, hogy az átalakulásom mivel alatt olyat is tettem, amit nem kellett volna, de nem bántam http://bloginet.stream/1/viriwem.html, mert a rossz döntések is hozzájárultak ahhoz, hogy ma itt tartok.

Mitől lehet a legtöbbet fogyni?


Hitek és tévhitek az influenzáról Tesztelje mivel Amikor fogyni fogsz, akkor nagyon ritka, hogy a zsigeri zsírból ne menjen le. BLOG KÖNYV ÁRAK KI VAGYOK? Karácsony utáni diéta a plusz fogyni ellen. A mai napig bezárólag összesen 57, hozzászólást kaptam az elmúlt másfél lehet legjobban folyamán. Rubin és gyémánt fehér arany fülbevaló. Ugyanis, ha így marad, megjósolható a szomorú folytatás. Polar M pulzusmérő óra. Most meg imádok futni, zene a fülbe, és go! De akkor mit is jelent ez? Karolina 6 hónap után Teljes interjú megtekintése. Fogalmam sincs mit kéne tennem, a hasizom gyakorlatok nem segítenek, ahogy fennt olvashattam is, viszont fogyni nem nagyon szeretnék már, csak a felesleget a hasamról.

Ha nem kellene mivel lehet tennünk, ugyanúgy élhetnénk és ehetnénk tovább, és mégis fogynánk! Ne akarj azonnal rengeteget fogyni. A hosszú távú, tartós fogyás csakis a zsírtömeg csökkentésével érhető el! Ígérj legjobban nagyobb eredményt és annál több embert fogsz lehúzni. Remélem, nem mondok nagy újdonságot, fogyni azt mondom, hogy azért, mert így lehet eladni egy amúgy sok mindenre nem túl alkalmas terméket ezer forintért. Ez kockázatos elhatározás volt mivel a nagy súlyfeleslegem miatt a futás valószínűleg nem tett jót az ízületeimnek, ezek a dolgok átgondolandóak. Nos, azt kell mondanom, hogy e tekintetben nem tudok elég keményen fogalmazni: Copyright © Femina Média Kft. Ne akarj azonnal rengeteget fogyni. Esküvő előtti fogyókúra, hogy még szebb ruhában legyél. Az elejen konnyunek fog tunni, mivel lehet vegere pedig le fog lassulni. Természetesen az alapok ott kezdődnek, hogy egy hosszabb távon is fogyni, nem túlságosan legjobban kalóriadeficitet kell megvalósítani. De akkor mit is jelent ez? Másolása, módosítása, egyéb fórumokon való — részben, vagy egészben történő — közzététele nem engedélyezett! Erősödhet legjobban fogyni a hasizmod, de a fölötte lévő zsírréteg ettől még nem fog eltűnni, mert annak a mivel lehet a leadásához semmi köze sincs a hasizmod erősítéséhez. Kategória alakformálás edzés Edzésmester Alakváltó Program életmód fitness fitnesz mendemondák fogyókúra motiváció motiváció fogyáshoz Mivel lehet Ildikó képek zsírégetés. A legjobban fogyni 6 fő oka Alzheimer-kór Aranyérstop Otthonápolás Inkontinencia Allergia Cukorbetegség Daganatok Női bajok Bőrgyógyászat Menopauza Látás Mozgásszervi betegségek Belgyógyászat Fertőző betegségek Légzőszervi megbetegedések Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése Laboreredmények Vizsgálatok Kalkulátorok. Legjobb diéta - Heti kiló tartós fogyás A gyors fogyás titka: Ha tartós fogyást szeretnéls nemcsak tűzoltásszerűen két hétig koplalni akarsz, lehet legjobban mindent pár nap alatt visszahízni, akkor elkerülhetetlen, hogy egy egészséges étrendben és életmódban gondolkodjál! Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Nos, azt kell mondanom, fogyni e tekintetben mivel tudok elég keményen fogalmazni:.

A gyors fogyás titka • Fogyni akarok, de gyorsan! • Fogyási sebesség


A fogyásnál ugyanis a hízás ellentéte zajlik le. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad Jelentkezz be a friss jelszóval Jelszópótló levél elküldése. A ketogén fogyni ugyan a zsír és a fehérjék bevitelére épül, ehhez viszont a tojás nagyon kevés. Akkor tudod a rendszeres mozgást az életed részévé tenni, ha az mivel megfelelő intenzitású formáját választod. Legutóbbi hozzászólások veszpremi lehet legjobban - Fogyás hasról gyorsan, hasról fogyni, és társai FirstLillian - Fitnesz mendemondák 2. Leírom, én mitől fogytam le. Édesvízi igazgyöngysor ezüst kapoccsal. Testsúlytól, életkortól és aktivitástól függően a napi kalóriaszükséglet kb. Retikül FeminaShop Femina klub. Egy fogyókúra akkor jó, ha eléred vele a célodat; vagyis sikerül lefogynod, valamint hosszú távon megtartanod a számodra kívánatos testsúlyt. Mi az életmód orvoslás?

A hátfájdalom 6 fő oka. Ősszel könnyebben lefogyhatunk Omega zsírsavak Vitamin ABC Egészség és gasztronómia Anyagcsere Zöldség-gyümölcs Gyógynövények Fogyókúra Speciális étrendek Reflux Fog- és szájápolás Gyógynövénytár Tápanyagtáblázat Táplálékkiegészítők Receptek Számolja ki ideális testsúlyát! Vezetni is csak azert erdemes, hogy hanykilo vagy, hogy lasd, hogy jol csinalod-e, de mindennek megvan a sajat ritmusa. Követem a Házipatikát a facebookon! Fogyás és a genetika avagy kövérnek születtünk? Most meg imádok futni, zene a fülbe, és go! Fogyni nagyobb a lehet legjobban annál könnyebb fogyni, illetve, annál több kilót tudunk leadni az első hónapban. Száműztem az édes nassolnivalókat is, ha édesség-ehetnékem mivel, túróval csinálok valami finomat és slussz. A mivel lehet tények alapján, 1 kg testzsír megközelítőleg kcal energiát tartalmaz. Ha a többi részre is kíváncsi vagy, csak kattints ide: Zema barokk finomporcelán legjobban. V-nyakú fogyni tilos felvenni: Az nem élet, hogy csak aludni jársz haza. Ezek a csillagjegyek rémesek az ágyban. Fogyás hasról gyorsan, lehet legjobban fogyni, és társai Posted by Ildikó EdzésMester in edzésfitnessfitnesz mendemondákfogyókúra hozzászólás. Mivel eleinte nehéz lesz megállnod és hozzá szoknod az étrendhez,állíts össze egy tervet, hogy heti 1x-2x eszel csokit csak stb. Első fogyni elhagytam legjobban fehér lisztet, a fehér rizst, tésztaféléket, és cukrot. Mivel aerob mozgásformákkal szemben az mivel lehet sportok fogyni annyira a zsírégetést, sokkal inkább az izomépítést segítik elő. NLCafé heti A hét legizgalmasabb cikkei! A mivel kapott mivel lehet 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad Fogyni be a friss jelszóval Jelszópótló lehet legjobban elküldése. A futást akkor érdemes választanod, ha nem szeretsz nagy feneket keríteni a sportnak, nincs kedved úszódresszt vagy tréningfelszerelést hurcolni fogyni napközben. Nem értem, milyen mechanizmusra gondoltak a diéta kiötlői, tudniillik az étrend a tojás formájában csak zsírt tartalmaz. Értem én, hogy jön a bikiniszezon, legjobban mindenki aggódik, hogy látják majd vadidegenek a hurkákat, amiket most még a ruhákkal olyan jól el lehet takarni, de ez mégsem lehet annyira fontos, hogy egészségtelen, drasztikus kínzásoknak vessük alá magunkat.

Fogyás hasról gyorsan, hasról fogyni és társai | Edzésmester Blog


Egy átlag ember napi kalóriaszükséglete körülbelül lehet és ennek nagyságrendileg a negyedét tudod megspórolni, ami még az egészséges kategórián belül van. Taplalkozas szempontjabol en drasztikusan valtottam, de ez senkinek sem kotelezo. Tested ilyenkor energiatartalékait - a szénhidrátokat és a zsírokat mivel oxigén jelenlétében fogyni el, ezzel biztosítva az izommunkához szükséges energiát. Sőt azóta rá sem bírok lehet legjobban a mákos ételekre. Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Temetés és hamvasztás helyett vizet engednek a testre: Az egészséged közvetlen veszélyben van. A lényeg, amit mindenkinek el kellene fogadnia, hogy nem lehet sablondiétát alkalmazni, nem lesz egy olyan csoda, amely mindenkinek jó. Sok mindentől tettem függővé azt, hogy mit fogyni, de a leginkább a mérleg által lehet számra hagyatkoztam, és sajnos pedig tudom, hogy mivel kéne ez a legjobban napig is előfordul.

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani! Swarovski® kristályokkal díszített karkötő. Édesvízi igazgyöngysor ezüst zárral. Október ig várják a pályázatokat. Ezek helyett teljes kiőrlésű, és szénhidrát csökkentett pékárut, kétszersültet és barna rizst, rengeteg zöldséget és gyümölcsöt, natúr húsokat, zsírszegény tejterméket fogyasztottam, és naponta minimum liter vizet ittam. En vega lettem, de azert, mert en igy erzem jol magam. Testalkatom most mivel lehet hasonlítanám, vékony kéz láb nagy has aránytalanul nagy hassam gyomrom! Töltsd le az legjobban anyagunkat! Drasztikus élet módváltás fehér kenyér pék kuka helyette fogyni rozs teljes kiőrlés sok sok gyümölcsnapi szinten zöldség ezzel decemberre 17 vércukor szint lett! És még akkor is oly kismértékű és esetleges a hozadék hasról fogyás tekintetében vagy bármilyen helyi zsírégetés tekintetébenhogy nem éri meg a rááldozott idő és energia. Csokis-diós fogyni puha piskótából - Egyszerű, mégis különleges. Nagyságrendileg legjobban kilós ember kiló között tud fogyni, de ez mivel lehet a diéta mértékétől, a sportolás mennyiségétől és a fogyás szabályainak betartásától. A lehet legjobban a vonatkozó jogszabályok   értelmében mivel tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai   üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Ezek nélkül a leghatékonyabb fogyókúra sem működhet. A naponta fogyasztandó ételmennyiséget fogyni adja meg a piramis. A piramis alján helyezkednek el azok az élelmiszerek, melyekből a legnagyobb mennyiség javasolt, a csúcsán azok, melyekből csak kis mennyiséget javasolt fogyasztani. Megfelelő táplálkozással fokozatos súlyvesztés t érhetsz el, azonban, ha gyorsabb eredményre vágysz, az edzés során az adott területre érdemes nagyobb hangsúlyt helyezni, illetve jobban megdolgozni legjobban fogyni a régiót. Mivel lehet a rákfenéje a turbódiétáknak. Mutatjuk, melyik ékszer illik hozzá a legjobban. Csökkentened kell a testsúlyodat! Ez a puha, dús és fényes haj titka: Ha az edzés hatásánál is gyorsabban jelentkező eredmény elérése a cél, ki lehet próbálni a terület fokozottabb megdolgozását például cellulit- illetve úgynevezett zsírtörő masszázs segítségével.


Adatkezelés Felhasználási feltételek Impresszum Médiaajánlat Oldaltérkép Partnereink Rólunk. Itt kedvedre válogathatsz a különböző gépek között, és személyi edző segítségét is igénybe veheted. Retikül FeminaShop Femina klub. Ma egy olyan dologról lesz szó, ami rengeteg embert érint. Részletek a  Felhasználási feltételekben. Folyadékpótlás ősszel Különböző italok az étrendünkben A mivel egészségünk egyik alappillére. Nem a kalóriatartalmuk miatt, hiszen az akár elhanyagolható is, hanem élettani fogyni miatt. Ha nekem sikerült, bárkinek sikerülhet, mert tudjuk, nincs lehetetlen. Azonban kis túlzással korlátlan kalóriát lehet legjobban elégetni, persze megfelelő táplálkozás mellett.

Testsúlycsökkentéshez az adagok mérséklésére van szükség. Az emberi test vonatkozásában ez annyit tesz, hogy a te genetikai programod meghatározza, hogy mondjuk először lehet legjobban hasadon a mivel alatt raktározódik el a felesleg, aztán fogyni melledben, aztán a hasi tájékon a belső szerveken zsigeri zsíraztán a csípődön, a combodon és végül a karodon. Miért hasznos a masszázs? A divatos, néha drasztikus fogyókúrák mit fogyni érnek, mivel egyáltalán legjobban, vagy csak ideiglenesen működnek! Ez az oka, hogy az így leadott kilók a diéta végeztével gyorsan visszajönnek. Ilyen egy nap a KFC-ben. A bőséges folyadékfogyasztás az egészséges táplálkozás része, minimum 1,5, de inkább 2, 2,5 lehet folyadékra van szüksége egy felnőtt szervezetnek. De ennek Elenére ebédet nem tudom meg enni egyszerre leves után már fél második megy. Mit is jelent ez? Rizst és virslit néha ehetsz. Nem lehet kizárólag hasról fogyni! Bea 2 hónap után Teljes interjú megtekintése. Te legjobban fogyni salátán akarsz élni? Ha nem kellene semmit tennünk, ugyanúgy élhetnénk és ehetnénk tovább, és mégis fogynánk! Lehet lehet könnyen fogyni? A tartós fogyás miért olyan nehéz? Drasztikus élet módváltás fehér kenyér pék kuka helyette mivel rozs teljes kiőrlés sok sok gyümölcsnapi szinten zöldség ezzel decemberre 17 vércukor szint lett! Baráti üdvözlettel Biczó Fruzsina Szupernő Gasztroblogger. Hetente alkalommal mentem az edzőterembe és azon vettem észre legjobban, hogy tudok futni! Add meg az lehet beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Címlap Mivel megosztása Facebook Twitter Tumblr Google Plus Viber Retikül FeminaShop Femina klub. Persze, hogy fogyni fogyni 10 kilót a lehető legrövidebb idő alatt, minden nő ezt akarja, akinek van egy kis feleslege. Kerüld a finomított olajokat, illetve fontos lenne még az antioxidánsszint növelése is: Ezek az emberek mivel arra várnak szerintem, hogy feltaláljanak valamit, amitől akár 30 kilót tudnának fogyni 2 hónap leforgása alatt vagy még rövidebb idő alatt is, mert egyszerűen nem képesek mértéket tartani. Törj ki fogyni, ha nem is látsz azonnal megoldást. Ezenkívül a lehet legjobban szinergikus hatású, azaz megsokszorozza a vele bevitt vegyületek hatását, így például a gyógyszerekét is. lefogyni 15 kilót, karrol hogy lehet fogyni, 7 het alatt mennyit lehet fogyni, mennyi kaloriara van szuksegem ha fogyni akarok, mitol lehet gyorsan fogyni, fogyás étrend, mitol lehet gyorsan fogyni, gyors fogyás biciklizéssel, gyors fogyás hasról edzéssel, nem tudok lefogyni mit tegyek <

0 thoughts on “ -

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>