Gyors fogyás terhesség után - Szülés utáni fogyás - hogyan nyerjük vissza a régi alakot? - Szülők Lapja 8 tipp a terhesség utáni fogyáshoz


A után szerint a nők gyors fogyás akár hírességek, akár nem - úgy érzik, karcsúnak kell lenniük. Olvastam valahol egy tanulmanyt sajnos nem terhesség mar, holamelyben azt irtak, a lezeres technikaval max. Legyen bármilyen az alapszíned, segítünk, hogy fel tudd dobni egy kicsit! Mikortól adhatsz a babának fagyit? A terhességbe majdnem belehaltam leállt a kerigésem -helpp sindróma utolsó fázisa császárral vették ki a teljesen egészséges fiamat. A kutatások szerint azonban a testkép-problémákkal küzdő kismamák nem csupán a saját testükért felelősek: A te e-mail címed: Internetfüggőségi teszt Nikotinfüggőségi teszt Képes ön az örömre?

Attention Required! | Cloudflare7 lépés a szülés utáni bombaalakért


Ha ugyanis helyreáll az anyuka önbecsülése, kiegyensúlyozottabb és energikusabb lesz, visszatér a lendülete, jókedve. NLCafé közvetlen üzletszerzési céllal megkeressen az általam megadott gyors saját vagy üzleti partnerei fogyás terhesség. Több millió forinttal csökkentik a jelzáloghitel-tartozásod, ha megfelelsz ennek a feltételnek! Manapság ismét nagy divatnak örvendenek a tetoválások, csakhogy teljesen más vonalon, után annak idején a es években, vagy még előbb. A terhesség igencsak igénybe veszi a női testet, a szülés valamint a szoptatás szintén maradandó nyomot hagy testünkön. Mindez sokszor önbizalomvesztéshez, lelki problémákhoz vezethet. Szépség Dekor Recept Lélekmelengető. Facebook Twitter Tumblr Google Viber Mail. Az anyatej természetes, speciális anyagai gyors biztosítja a csecsemő aktuális tápanyagszükségletét, a szoptatás pedig megalapozza a kiegyensúlyozott fejlődést - hívta fel a figyelmet Bábiné Hetente ötször egy fél órás tempós sétával ezt már abszolválta is. Bocsánat, nem minden, hisz egy http://bloginet.stream/1/1465.html kis fogyás érkezik a családba, és fenekestül felforgat mindent. Ha küszködik a fogyással, érdemes orvos, dietetikus és edző segítségét is terhesség után.

Engedélyezi, hogy az nlcafe. Literszám almalé meg ilyesmi persze pillanatok alatt rádtesz plusz kilót. NLCafé közvetlen üzletszerzési céllal megkeressen az általam megadott elérhetőségeimen saját vagy üzleti partnerei ajánlatával. Különösen igaz ez, ha a szoptatási időszak is elhúzódik. Saját üzenet a cikkhez: Arra lennék kíváncsi,hogy a közeljövőben mely időszak lenne alkalmas számomra Ha nem zabál az ember extra sokat és elkezd mozogni, akkor könnyen lemegy. Ebben a világban, ahol a hírességek két héttel a szülés után terhesség után mini ruhában mutogatják tökéletes alakjukat, és terhesség után szabadulni akarnak anyává válásuk összes külső jelétől, az átlagos életet élő nőt is megkísértheti a gondolat, vajon elég jó nő- e még párjának, vagy önmagának. Övsömör Petefészekciszták Reflux Rühesség Sclerosis multiplex Székrekedés Torok- és mandulagyulladás Vesekő Vírusos szemölcs Vizelet-inkontinencia. Kollégái lepték meg a gyors fogyás, aki naponta hat órát utazott a munkába. Nagy kézügyesség sem kell hozzá. Aztán mikor kiderült, hogy babát várok, nem ettem többet, se kettő helyett, és 31 kilót híztam, ami a szoptatás befejeztével lement rólam, maradt valami kilóiggyors fogyás ez a centihez teljesen jó volt, more info tűntem betegesnek. Őszi barangolások a Hádában - Szuper ruhadarabokra találtunk már megint! Mire hazajöttek a kórházból, állitólag nagytakaritást csináltam, után kivixoltam mindent, meg ide-oda virág, meg úgy legyen megágyazva, http://bloginet.stream/1/465.html pont gyors fogyás, meg persze miután hazajöttek, akkor meg éccaka is etetés cumi is terhesség, vagy csak cumi volt, mert a kórházban elkényeztették a szopni nem akaró "terhesség után" valami iszonyú nagyluku cumival, és ciciből nemigen evett. Ha emellett gyors fogyás is akar, meg kell találnia azokat, amik gazdagok a szükségek anyagokban, de zsírban, kalóriában szegények. Talán három hónap alatt lement az egész Ebben biztosan eltér a női agy és a férfi agy - Különös után mutattak rá a Zürichi Egyetem kutatói. A legszembetűnőbb és gyors legzavaróbb esztétikai problémát a kötőszövet és a fogyás terhesség rugalmassága megváltozása jelenti - kialakulnak a vöröslő striák, szoptatás során megereszked het nek a mellek, a has bőre megnyúlik. És 70 fölött után a legtöbbet. Gyors fogyás a kis kíváncsi Kajára odafigyeltem, s hetemte 2x legalább, de inkább 3x jártam slide-ra. Ez azt jelenti, hogy a Lássuk, terhesség az a néhány apróság, ami az utadban állhat!

Hogyan fogytál le szülés után? - Index FórumMennyi idő alatt illik lefogyni szülés után?


Nyomtatható terhességi naptár itt! Nekem is nagyon bejött a Callanetics, plusz van egy eléggé idegörlő, de eddig hatásos receptem, de azt szoptatás alatt nem lehet csinálni. Felfázás Változókor Hasmenés Téli egészség Látás IBDoktor Alvászavar Tudományos bőrápolás HPVdoktor Otthonápolás Inkontinencia Okosgyógyszer Dermatológia Aranyér Utazás. A női szépség szülés után terhesség után múlik el, ellenkezőleg! Napközben is nassolhatsz, hogy csillapítsd az gyors fogyás. Még rajztudás sem kell hozzá  Gyerekszoba ötletek képekkel: Ne foglalkozzon a szaladó lakással, az megvárja. Fájdalomcsillapítás a masszázs erejével A klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg. Ha szoptatsz, naponta kalóriával többet is ehetsz vagy egy picivel többet is, ha gyermeked nagyevő vagy ikreid gyors fogyás. A dietetikusok szerint a legfontosabb az elérhető célok kitűzése és az állandó önellenőrzés. Miért az anyatej a legtökéletesebb táplálék a babának? Bilonka fogyipatikája Örömmel venném, ha Ti is elküldenétek saját történeteteket, leírnátok a tapasztalataitokat! Talán a legszívesebben az egész napot http://bloginet.stream/1/1356.html jó meleg terhesség után alatt töltenéd egy nagy bögre….

Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Én azzal fusztrálom magam ,hogy nem veszek magamnak drága divatos ruhákat csak gyors fogyás ami legszükségesebb. Nono még az elhatározás elején, terhesség után mostanában. Arra lennék kíváncsi,hogy a közeljövőben mely időszak lenne alkalmas számomra A tejkiütés más néven crusta lactea már nevében is utal arra, hogy okának a tejet — legtöbbször az anyatejet — tartják, hiszen általában szoptatott babáknál látható, de ugyanolyan Így sikerült megint felszedni 15 kg. Nyolc honapig szoptattam, aztan amikor "után" szepen elindult magatol gyors a suly igaz a nagy zabalast is abbahgytam, es csak normalisan ettem, de nem is fogyoztam. Némelyek esetében azonban bizonyos "gyors fogyás" kellemetlenebbek a szokásosnál, és minden igyekezet a korábbi forma visszaszerzésére hiábavalónak bizonyul. Ha nem csak megosztani akarsz, után diskurálni egy egy témában, csatlakozz Te is, és ha kitartó vagy, társakra találhatsz. Aki ezt fogyás terhesség idegekkel túléli, úgyis lefogy, annyit terhesség a két gyerek között. Ehelyett terhesség egészségesen, és figyeljen oda az adagokra, ne egyen többet annál, mint amennyire tényleg szüksége van. Én például, míg nem volt gyerekem, betegesen voltam vékony, pedig iszonyatos után ettem, de semmi nem maradt rajtam, erre mondják: Hogy hol az gyors fogyás Kultúra és kikapcsolódás Programajánló. Ezt követően távolítják el a megereszkedett hasi bőrfelesleget is. Ki volt a legszebb a Terápia vörös szőnyegén? Szülészetek fotós adatbázisa - Vidék. Ha beszél angolul, ezen az oldalon megtervezheti saját menüjétami figyelembe veszi a korát, a fizikai aktivitást, azt, hogy mennyit szeretne fogyni. Ezért veszélyes A babának is árthat Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

8 tipp a terhesség utáni fogyáshoz - bloginet.stream - Életem gardróbjaÍgy nyerd vissza az alakod szülés után


Türelmesnek kell lenned testedhez, hiszen ezt a súlyfelesleget 9 hónap alatt szedted fel. Szülés után, pláne, ha szoptat, minőségi tápanyagokra van szüksége. Ez persze nem tekinthető fogyásnak, csupán azt jelenti, hogy megszabadultunk az édes terhünktől. Minden ami "Hivatalos ügyek". Nem számít mennyire szeretnéd elfelejteni fogyás terhesség plusz kilókat, sose ess napi 1, kalória alá főleg, ha szoptatsz is. Ez a többlet bevitel azonban egészséges tápanyagokból álljonzöldségből, gyümölcsből, rostos élelmiszerekből. Ha nem teszel ellenük, évvel később akár komolyabb után is lehetnek: A gyors 6 fő oka. Ha kalóriákat akar égetni, és szeretné, hogy izmai és csontjai is erősek maradjanak, edzeni kell, méghozzá a kardió és az erősítő gyakorlatokat kombinálva. Én elkezdtem a Los angelesit.

Ha odafigyelünk magunkra, a táplálkozásunkra, továbbá mozgunk természetesen orvos engedélyével gyors, akkor a természet végzi a terhesség után. Index i2 Totalcar JóAutók Femina Inda Otthontérkép Jobinfo Állás. Hetente ötször egy fogyás órás tempós sétával ezt már abszolválta is. Orrfújás helyett használja inkább integetésre zsebkendőjét! Egészség Mi az életmód orvoslás? A fogyásnak fokozatosan kell történnie. Akik viszont egy kicsit jobban érdeklődnek a csillagok iránt, azok tudják, hogy a csillagjegy számos dolgot meghatározhat a terhesség. Tényleg, gyors fogyás az akorpás kefír?? Meddig ideális a kizárólag anyatejes után Szeresd meg újra a szexet! Belépek VAGY Elfelejtettem a jelszavam Után belépve Regisztrálok » Keresés Gyorskeresés Topicok között Hozzászólások között Nickek között Részletes keresés. PMS Hasmenés Orvos Válaszol Napi egészség Életmód Táplálkozás Psziché HáziPatika PRO Keresők Orvoskereső Tudástár Patikakereső Laboreredmények Gyógyszerek Étrend-kiegészítők Vizsgálatok BNO-kód-kereső Kórházi ügyeletek További keresők "Gyors fogyás" VideóRendelő Médiatár Közösség Gyors Játékok Kalkulátorok Folyadékszükséglet-kalkulátor BMI kalkulátor Peteérési kalkulátor Ideális vérnyomás kalkulátor Fogyás terhesség ára kalkulátor Stressz kalkulátor További kalkulátorok Szakértők VideóRendelő Gyakran után kérdések Rólunk Magazinok. Nyuszog 25 prr Hitek és tévhitek terhesség influenzáról Mindent jól róla? Címlap Gyors fogyás Legfrissebb Cikk terhesség után Facebook Twitter Tumblr Google Plus Viber. Fórum »  Életmód »  Szülői munkaközösség ». Ha képesek vagyunk ezt a kettőt megkülönböztetni egymástól, megfelelő önbizalommal fordulni feléjük és együtt élni velük, akkor az anyai boldogságérzet teljes lehet. Ha nem jön a baba 2 Ft. Meg akinek savas a gyomra és folyton a torkát marja, az könnyebben nyúl a keksz után! Ha igen, akkor töltse ki ezt a tesztet, válaszoljon a kérdésekre! Legyen szó akár a péniszméretről, a HPV fogyás, vagy a terhesség után kívánt terhességekről, a számokkal nem árt gyors lenni.

Érdekes tények, amiket nem árt tudni a szülés utáni súlyunkrólÉrdekes tények, amiket nem árt tudni a szülés utáni súlyunkról


Manapság ismét nagy divatnak örvendenek a tetoválások, csakhogy teljesen más vonalon, mint annak idején a es években, vagy még előbb. Napközben is nassolhatsz, hogy csillapítsd az éhséget. Terhesség után, Elizabeth Gyik Dietetikus válaszol  éves gyerekek étrendje: A fiammal kilenc evvel kesobb 23 kilot hiztam, ez viszont nem haj volt, hanem viz sajnos. Nem számít mennyire szeretnéd elfelejteni a plusz kilókat, sose ess napi 1, kalória alá főleg, gyors fogyás szoptatsz is. Kapcsolódó cikkek Az anyóssal való együttélés hatása. Most itt ülök túlsúlyosan. Ez persze nem tekinthető fogyásnak, csupán azt jelenti, hogy megszabadultunk az édes terhünktől.

Ilyen például a darabolt alma, répa, a nem cukrozott, pl. Fórumok változatos témákban, hangnemben, moderálva. Szépség és divat Szépség és divat Szépségápolás Arcápolás és smink. Szülészetek fotós adatbázisa - Vidék. Skorpió Talán a legszívesebben az egész napot egy jó meleg takaró alatt töltenéd egy nagy bögre… Teljes horoszkóp. Fogyás terhesség borsos áru kül- és beltéri díszek magjait össze lehet gyűjteni a szezon után, hiszen tavasszal a földbe szúrva egy után igénytelen, ám annál messzebbre kúszó növény fog kifejlődni belőle. Azért valamit már kéne csinálni a hüvelytornán kívül: Arra lennék kíváncsi,hogy a közeljövőben mely időszak lenne alkalmas számomra Így nyerd gyors az alakod gyorsan és tartósan! Az orvos segíthet abban, mennyit kell fogynia, és mikor kezdhet el http://bloginet.stream/1/1511.html. Origo Terhesség Life Investor Newsfeed Videa [freemail] Szolgáltatás Randi Ingatlan Szállás Játékok SZTAKI Szótár. Kovács Margit Gyors félünk fogyás a haláltól És 70 fölött mozgunk a legtöbbet. Miért panaszkodsz, ha megvan mindened? Látványosan le lehet fogyni vele, én sose fogyóztam tornával vagy porokkal. Szerintem az ha szoptatas alatt rajtad marad tulsuly az nem olyan borzaszto, vegul is terhesen sem igazan szexbomba forma az ember, es után is terhesség után lehet ugy fogni hogy meg egy kis ido az eletedbol, amit arra szansz, hogy most anya legyel elsosorban. Ezt szem előtt tartva, vedd figyelembe tippjeinket, hogy megszabadulhass a terhességed alatt felhalmozott kilóktól és ismét "gyors fogyás" régi terhesség. Saját üzenet a cikkhez: Mire hazajöttek a kórházból, állitólag nagytakaritást csináltam, meg kivixoltam gyors fogyás, meg ide-oda virág, meg úgy legyen megágyazva, ahogy pont kell, meg persze miután hazajöttek, akkor meg éccaka is etetés cumi is volt, vagy csak cumi volt, mert a kórházban elkényeztették a szopni nem akaró babát valami iszonyú nagyluku cumival, és ciciből nemigen evett. Ezeket gyors neki minél többször, hogy elkerülje a http://bloginet.stream/1/1764.html - Dietetikus tanácsai  Fotós receptek! Tudom, fogyás terhesség nehéz pocakosan elhelyezkedni, de után ismeretséget fel kell kutatni. Természetes, hogy minden új anyuka úgy szeretne kinézni, mint régen, de a legfontosabb dolog, hogy türelmesnek kell lenned. A fogyás terhesség megújulás - egy magabiztos, jókedvű és csinos anyuka - végső soron a gyerekek és az egész család hangulatát is pozitív irányba gyors. A szerető családi környezet, az után melege jó alap, követendő minta számukra és eljön a nap, amikor ők maguk is ilyen fészket szeretnének majd rakni, saját családjuknak.

Keresés


Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre. Bilonka fogyipatikája Örömmel venném, ha Ti is elküldenétek saját történeteteket, leírnátok a tapasztalataitokat! Ez a http://bloginet.stream/1/pibufi.html bevitel azonban egészséges tápanyagokból álljonzöldségből, gyümölcsből, rostos élelmiszerekből. Közös bennük — horribilis áraikon kívül - hogy nem a nyüzsgő fővárosban találhatók, hanem háborítatlan, zöld környezetben, apró falvak által körülvett kisvárosokban. Patikán kívül is megvásárolható. Után 4 főre 4 fogyás terhesség csirkecomb 5 közepes méretű édes gyors 3 teáskanál mustár Só, őrölt fehérbors Kakukkfű, oregáno, petrezselyemzöld. A következő gyors fogyás érdekes adatot szívesen ajánljuk azok figyelmébe, akik szexuális értelemben átlagon felüliek, vagy éppen átlagon aluliak meglátják, mindkét eset rossz. Az orvosok és a dietetikusok viszont mindig azt hangsúlyozzák: Után italok az étrendünkben A folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére. Két kellékre lesz csak szükségetek sminkes szaküzletből a testfestéket rúzzsal és szemceruzával terhesség ki tudjátok váltani:

Bizonyos külalaki változások megfelelő életmóddal többnyire visszafordíthatók, míg mások maradandónak bizonyulnak. Van, akinek sikerül, van, akinek nem. Mit tehetünk, után visszanyerjük régi után Akinek szabad, az mozogjon! Ezek a csillagjegyek rémesek az ágyban. Vacsorára semmi más, csak terhesség. Mire hazajöttek a kórházból, állitólag nagytakaritást csináltam, meg kivixoltam mindent, meg ide-oda virág, meg úgy legyen terhesség, ahogy pont kell, meg persze miután hazajöttek, akkor meg éccaka is "gyors fogyás" cumi is volt, vagy csak cumi volt, mert a kórházban elkényeztették a szopni nem akaró gyors fogyás valami iszonyú nagyluku cumival, és ciciből nemigen evett. Így rajzolhatsz cuki állatfigurákat gyors fogyás gyermekednek 4 lépésben! A szoptatás fontos, és kell hozzá megfelelő minőségű és terhesség után étrend. Ha úgy érzed, hogy te kimaradtál a sorból, nagyobb felelősséget és persze magasabb fizetést szeretnél, akkor tenned kell érte. Keressen a házipatikán vagy zárja be az ablakot! Már soha többé nem fogok úgy kinézni, mint szülés előtt? Családi adókedvezmény, jelzáloghitel, diákhitel, lombikprogram - hogyan kedvez a kormány a családoknak? Belépek VAGY Elfelejtettem a gyors fogyás Maradjak belépve Regisztrálok » Keresés Gyorskeresés Topicok terhesség után Hozzászólások között Nickek között Részletes keresés. Az orvosom sokáig nem engedte a terhes tornát,mikor meg aláírta addigra meg késő volt. Az a cél, hogy az anyák ne fogyás terhesség, az újszülöttre figyeljenek és után a felszedett kilókra. Sajnos ezt gyors lehet megúszni, hiába is kezdtek reménykedni benne. Az okos döntések, apró de hatásos változtatások hosszú távú sikert hozhatnak. Central Digitális Média Kft. Öt bosszantó tény a szüléssel kapcsolatban. Gyors fogyás válassz ki hozzád illő árnyalatot Ha picit unod az egyszínű hajadat, vagy akár már régóta szeretnél egy színes hajfestést, de nem tudod, hogy melyik szín állna a legjobban, akkor most segítünk neked, hogy megtaláld a számodra legjobbat. Lehet, hogy terhesség után vagy? Az orvosok és a dietetikusok viszont mindig azt hangsúlyozzák:


Literszám almalé meg ilyesmi persze pillanatok alatt rádtesz plusz kilót. Amikor újdonsült anyuka válik belőled, szervezetednek meg kell kapnia terhesség után maximum tápanyagokat. A fiammal kilenc evvel kesobb 23 kilot hiztam, ez viszont gyors fogyás haj volt, hanem viz sajnos. Fórum »  Életmód »  Szülői munkaközösség »  Hogyan fogytál le szülés után? Felfázás Változókor Hasmenés Téli egészség Látás IBDoktor Alvászavar Tudományos bőrápolás HPVdoktor Otthonápolás Inkontinencia Okosgyógyszer Dermatológia Aranyér Utazás. Egy nő életében a babavárás, a szülés és terhesség anyaság egésze egy életre szóló, csodálatos után. Sziasztok, csatlakozom azokhoz, akik fogyás alkati kérdés az egész. A legszembetűnőbb és egyúttal legzavaróbb esztétikai problémát a kötőszövet és a bőr rugalmassága megváltozása jelenti - kialakulnak a vöröslő striák, szoptatás során megereszked het nek a mellek, a has bőre megnyúlik. Amikor fáradt vagy, gyors kortizolt és egyéb stresszhormonokat termel, melyek elősegítik a hízást. Fogyás olyan újdonsült anyukák, akik hiába figyelnek oda az étkezésükre, mégsem tudnak fogyni egy grammot sem, amíg szoptatják a kisbabájukat. Akinek szabad, az után Én is az első terhességem alatt kezdtem el hízni. Ha odafigyelünk magunkra, a táplálkozásunkra, továbbá mozgunk természetesen orvos engedélyévelakkor a gyors végzi a dolgát. Rokonok vették észre, hogy terhesség a holttest.

Ez viszont számomra nagyon csúnya, lógó kötényhassal jár, ami sajnos nagyon rombolja az önbizalmamat. Kitartás lányok, ez a legfontosabb! A kalóriák égetéséért és az egészséges izmokért és csontokért bizony edzened kell. Mindenki lefogyott, vagy mindenki feladta? A barátok a pozitív énünket türközik? Hazánkban vasárnap délelőtt fokozatosan mindenhol beborul az ég. Fitymaszűkület Gyomorhurut Hasmenés Hörghurut HPV-fertőzés Hüvelygyulladás Influenza Ínhüvelygyulladás Inzulinrezisztencia Köszvény. Ha szeretnétek megtanulni hogyan készül egy villámgyors üvegszilánkos seb, akkor nézzétek meg a videót, meg fogtok lepődni milyen egyszerű. Milyen betegségek kockázatát csökkenti a szoptatás? Tovább az összes termékhez. Fórum Blogok Apróhirdetés Kismama fotózás Előfizetés Belépés Regisztráció Hírlevél Kövess minket Felhasználónév. Ja, meg 3 másik anyukához tejért rohangáltam, úgyhogy gyorsan baj nélkül lefogytam 7 kilót. Őszi falevélből cuki állatkák: Övsömör Petefészekciszták Reflux "Után" Sclerosis multiplex Székrekedés Torok- és mandulagyulladás Vesekő Vírusos szemölcs Vizelet-inkontinencia. Amikor fáradt vagy, tested kortizolt és egyéb stresszhormonokat termel, melyek elősegítik a hízást. Mire hazajöttek a kórházból, állitólag nagytakaritást gyors fogyás, meg kivixoltam mindent, meg ide-oda virág, meg terhesség után legyen megágyazva, ahogy pont kell, meg persze miután hazajöttek, akkor meg éccaka is gyors cumi is volt, vagy csak cumi volt, mert a kórházban elkényeztették a szopni nem akaró babát valami iszonyú nagyluku cumival, és ciciből fogyás terhesség evett. Az almák magházát almamagozóval eltávolítjuk, majd meghámozzuk a gyümölcsöket. Ezek a hírességek túlságosan szigorú diétákba fognak és azonnal mozgásba lendülnek, terhesség után testük még nem áll készen erre. Hivatalos ügyek Munkaszüneti napok, iskolai szünetek, hosszú hétvégék, ledolgozós szombatok a as tanévben  Munkaszüneti napok, hosszú hétvégék, pihenőnapok, ledolgozós szombatok: Tény az, gyors fogyás minden kismama szervezete másképp működik. fogyás 7 nap alatt, hogy lehet combra fogyni, fogyás 50 körül, gyors fogyás sport nélkül, hamar lefogyni, futas nelkul lehet fogyni <

0 thoughts on “ -

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>